Waktu yang Tepat untuk Ngopi selama Bulan Ramadhan / Puasa

Bulan baru telah tiba, tandanya Ramadhan telah tiba. Setiap tahun, 2 miliar umat Islam mengikuti bulan puasa yang mengharuskan mereka berpantang makan dan minum sejak matahari terbit hingga terbenam

Bagi umat Muslim peminum kopi, hal ini mungkin menjadi tantangan dalam rutinitas sehari-hari. Kita semua tahu betul apa yang terjadi ketika seseorang kekurangan kafein, namun menemukan waktu yang tepat untuk mengonsumsi kafein selama bulan Ramadhan bisa jadi cukup menantang

Mengonsumsinya saat sahur mungkin bukan ide terbaik karena dapat menyebabkan dehidrasi. Berbuka puasa dengan secangkir kopi juga tidak ideal karena kafein saat perut kosong dapat merangsang lambung dan mengakibatkan asam lambung

Lalu, kapan waktu terbaik minum kopi saat Ramadhan? Menurut ahli gizi, waktu terbaik minum kopi saat Ramadhan adalah antara berbuka puasa dan selingan malam

Peminum kopi disarankan untuk mengonsumsi minuman tersebut saat perut sudah lebih siap menerimanya, yaitu setelah Anda berbuka puasa. Anda juga disarankan untuk berhenti minum satu jam atau lebih sebelum tidur, agar tidak mengganggu pola tidur Anda

Jika Anda merasa masih membutuhkan kopi pagi saat sahur / subuh, disarankan untuk mengurangi asupan kafein dan banyak minum air putih setelahnya. Hal ini karena kafein mengandung sifat diuretik yang menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil. Hal terakhir yang diinginkan adalah Anda mengalami dehidrasi saat jam puasa

Alternatif lain adalah memilih kopi tanpa kafein karena semua kopi tanpa kafein harus menghilangkan setidaknya 97% kafeinnya. Ini akan memastikan rutinitas tidur Anda tidak terganggu. Untuk ini, Coffeenatics' Ramadan Blend hadir kembali untuk waktu terbatas!

Ramadan Blend diformulasikan khusus untuk kamu yang sedang berpuasa, kombinasi dari dua Kopi Arabica Specialty asal Colombia dengan proses Decaf dan Aceh dengan proses semi-wash menghasilkan blend dengan rasa yang maksimal, rendah kafein, rendah asam dan nyaman di lambung

Kami berharap artikel ini dapat membantu perjalanan kopi Anda sepanjang bulan suci, jangan lupa untuk cari tahu lebih tentang Coffeenatics' Ramadan Blend (klik di sini). Selamat Hari Raya Idul Fitri! Mohon maaf lahir dan batin. Semoga kebahagiaan dan kedamaian selalu mengisi hati kita semua